20代が老いを感じる瞬間【30選】当てはまったら老化の始まり？
20代が歳をとったと思うこと
「20代なんてまだまだ若い」という大人がいますが、
それでもやっぱり20代で老いを感じる瞬間はあります
始めて体感した老化現象は人によって様々で、「これって私だけ？」と不安になることもしばしば…
今回は、そんな誰もが1度は経験する老いを感じた瞬間をまとめてみました
これに共感してしまったら、すでにあなたも老化が始まっているのかもしれません…！！
老いを感じた出来事【30選】
たくさん当てはまるほど要注意！！
立ち上がったり座ったりする時に声が出てしまう
「ヨッ！」とか「ホッ！」とか気づいたら声が出てしまっている
あるある度の高いおっさん化現象です！
常ごろから運動して、掛け声なしでスムーズに動けるようにしましょう
久しぶりに走ったら想像以上に息切れ
たまに走ってみると、思った以上に体力が落ちていることに気づきます
それで走り終えた後は、ずっと息を切らしてゼーゼーしてしまう
胸も痛くなって、「歳とったなぁ」とか言いながら座り込んで老いを実感する
軽く体操すると節々で骨が鳴る
ちょっと屈伸するだけでパキポキ♪
体を左右に捻ってもバキゴキ！
気づけば全身骨鳴らし機と化していた…
少し運動しただけで筋肉痛
健康のため久しぶりに運動した翌日
腕やら足やら筋肉痛が凄い！
学生時代はこんなことなかったのになぁと、思わず自身の老化を感じてしまいます
筋肉痛2日目突入
若い頃はどんなに酷い筋肉痛に襲われても、食べて寝れば1日で完治しました
しかし、20代のある時から寝ても1晩では筋肉痛が治らなくなります…
2日目、3日目と鈍い痛みが続き、思わず体の変化にびっくりしてしまいます
傷跡の治りが遅い
引っ掻き傷や、注射の後など気づいた頃にはなくなっていたものです
それが20代を過ぎてから、だんだんアザになって残ったり、シミのようになって体から中々消えなくなります
若さを失うと怪我の治りも遅くなると悟るのです
風邪が長引く
20代過ぎてから風邪引くと、もう薬飲まなきゃやってらんない！
中々治らない上に、症状も辛くて「別の病気なのか！？」と不安になります
ただの風邪が、"ただ"ではなくなるのです
初めてのギックリ腰
おじいちゃん、おばあちゃんがよく困っているギックリ腰
まさか、20代で！？と思うかもしれませんが、この年齢で経験する人は意外と多いです
思わず自身の老化を感じられずにはいられません
咄嗟に動けなくなる
若い頃は俊敏に動けたのに、年々その俊敏性は衰えていきます
道端で突然、子供が飛び出してきても反応できない上に、もし反射で動けたとしてもその反動で身体を痛めてしまうことがあります
徹夜がキツい
これで3人に1人は自分がもう若くないことを悟ります
歳とったあるあるの代表例ですね
徹夜はコスパが悪いのでちゃんと寝ましょう！
急に喉が枯れたり痰が絡む
20代後半になってから朝起きると、声が掠れていたり痰が絡んでいることが増えます
自分の父親を思い出しながら、「毎朝洗面所で嗚咽していた理由はこれか」と深く理解できるようになります
吐いても吐いても臭い玉がすぐにできる
口臭の原因「臭い玉」
学生時代は気にすることがなかったのに、ある時から突然現れます
これも加齢の証拠…
物忘れが多くなる
簡単な漢字がパッと出てこなくなる
一瞬前に検索しようとした言葉をすぐに忘れてしまったり、記憶力の低下を実感するようになります
老化は脳から先に気づくこともあるのです
顔のシミが急激に増えた
10代の頃の紫外線ダメージは、20代になってから急に現れます
今さら気づいても、もう遅い！！
もっと若い頃からしっかりとケアしておけばよかった、と後悔しながら歳を実感させれます…
体のあちこちに白髪
若白髪がなかった人も、20代になれば少しずつ白毛が現れます
中には陰毛まで白毛が生えてしまう人も！？
その白髪の本数が増えるたびに「歳とったんだぁ」としみじみ想ってしまいます
食べ放題の焼肉がキツい
若い頃はあんなに楽しかった焼肉が、いつの間にか苦行に…！！
安くて大量から、高くても質の良いものにへと意識がシフトチェンジします
体の外面に変化が出なくとも、内面はしっかりと老けているのです
脂っこいものを食べた翌日に必ず胃もたれ
もう、カルビやホルモンなどの脂っこい肉を食べた次の日には、高確率で胃もたれするようになります
ガツガツ量が食べれなくなる上に、まさか油まで制限されるとは…
これも歳とったあるあるの代表例の1つです
肉より魚を好むようになる
20代で脂っこい肉より、さっぱり食べれる魚が好きになる人は多いです
小さい頃を思い出し、自分は肉が食べたかったのに親は魚を食べたがる理由が分かりますね
朝起きたらコーヒーを飲まないと頭が覚めない
20代の中途半端な若さだと、朝がスッキリ起きられないことはよくあります
そのため、カフェインを摂取して目を覚まそうとコーヒーを寝起きの1杯に求めるようになります
ブラックコーヒーをガブガブ飲めるようになると、ついついオッサン気分を感じてしまいます
友達と会うのが数ヶ月ぶり
社会人になると極端に昔の友人に会う機会が減ってしまいます
それで久しぶりに再開した時、思わずお互いに歳とったなぁと痛感させられます
昔のようなバカみたいなことができず、大人な関係に変わってしまうのです
久しぶりに実家に帰ると親が想像以上に老けてる
社会人になって仕事が忙しくて、長期休暇にようやく久しぶりの実家に帰省
すると、親がすごく老け込んだように見えてびっくり！
親ごしに｢もう若くないんだなぁ｣と寂しい気持ちになります
10代の流行りが理解できない
自分が学生の頃は、周りの大人が｢今の若者の流行がサッパリ理解できない｣と言っていました
今度は自分が20代になるとあら不思議！
今の若者の流行のよさがサッパリ理解できなくなっている...
テレビに映る芸能人が自分よりも若い
テレビに出ている有名人は、今まで皆んな年上の大人たちばかりだったのに
気づいた時には同世代。また気づけば自分より年下が活躍している...
歳をとることの焦燥感を味わいます
ゲームのやる気が起きなくなる
今まであれだけ夢中になったゲームが、今じゃ全然やる気が起きない
毎年買ってもやらないから積んでばかり
それで久しぶりにやってみると、当時の感覚がずいぶんと衰えていることに気づく
漫画雑誌の読んでいるタイトルが年々減る
毎週買っていた｢少年ジャンプ｣
自分の青春時代に読んでいた漫画の連載はほとんど終了して、あとは｢ONE PIECE｣や読める漫画も数本のみ
少年ではなくなったことを実感します
アニメを見る本数が減る
年々アニメの内容がどれもワンパターンに思えてきて、見てもすぐに飽きてしまう
すると、毎週何10本も見ていたはずのアニメが、今ではたったの数本だけ
若い時は何であんなに夢中になれたのか不思議に思えます
自分の青春を感じたアニメや漫画の終了が10年前
大好きだったあのヒロインが、
憧れていたあの主人公が、
すでに自分よりも年下になっていた時の恐怖...！！
年功序列のありがたみを知る
若い時ほど｢なんで日本は実力重視じゃないんだろう？｣と不満に思いました
しかし、20代後半になるに連れて歳とっただけで偉ぶれることのありがたさに気づきます
年功序列万歳！！
残尿感
20代でもどんどん尿切れが悪くなります
あやまって早々にズボンを上げると大変な目に合うことも...
これを経験したら老いを感じずにはいられない
性欲が減る
男の性欲のピークは20代前半！
学生時代は無限の性欲を覚えたのに、年々その感覚が薄くなるのです
股間の老化を感じたら、若かった頃の自分が少し懐かしくなります
