コカコーラ・ゼロを飲んで太った人・痩せた人。その違い【人工甘味料】

ふくさぎ

ダイエット中にコカコーラ・ゼロを飲んで太る人と痩せる人の違いをまとめたよ！

これで明日からガブガブ飲めるね！

ダイエットや筋トレで、0カロリー商品を食べて「太らないか？」と心配する人がよくいます

実際のところ太ってしまう奴もいれば、痩せた奴もいる訳ですが、その違いを比較してみましょう！

人工甘味料を使った0カロリー商品は、言葉の通り0カロリーなので普通に飲食している分には太る原因になりません。それ以外に問題があります

たとえば、人工甘味料の過剰摂取で内臓に負担をかけていたり、全く運動をしていなかったり、私生活がだらしなかったり

また、0カロリー商品を食べると、脳は「食べ物た！カロリー摂取だ！」と体に命令しますが、思ったカロリーが得られないことに「はぁ？カロリーねぇじゃん！」と現実とのズレが生じます

そこで、脳は「もっと食べて、カロリーを得ねば」と食欲のスイッチを押したり、食べた食材から過剰にカロリーを得ようと働きかけます

なので、「0カロリー商品を食べたから、今度は高カロリースイーツを食べてもプラマイ0」とか幼稚に考えていると、余計にカロリーを取りすぎてしまう原因になります

絶対にやめましょう

コカコーラ・ゼロもアホみたいに飲んだり、一緒に高カロリースナックを食べたりしなければ、太ったりしません

コカコーラ・ゼロは、痩せたいけどコーラが飲みたい人のための正義です

しっかりと分量や食べ合わせを考えて、これからも安心して飲み続けましょう